2019年6月25日，烏蘭察布電業(yè)局工會(huì)邀請中國員工心理健康工程簽約專家、中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員、資深心理咨詢師心理督導(dǎo)師王榴芬專家深入涼城供電分局開展“陽光心態(tài)樂活人生”知識講座活動(dòng)，該分局40多人參加活動(dòng)。
此次活動(dòng)主要是從心理健康的概念、標(biāo)準(zhǔn)等方面，就如何減輕生活壓力，提高工作積極性，同事之間的相互信任、配合合作等多方面進(jìn)行講解，以減輕員工的心理負(fù)擔(dān)，讓員工的認(rèn)知多一點(diǎn)理性，少一點(diǎn)非理性；情緒多一點(diǎn)快樂，少一點(diǎn)煩惱；行為多一點(diǎn)理智，少一點(diǎn)沖動(dòng)。
活動(dòng)中，王榴芬專家與涼城員工共同做了一些簡單的心理放松訓(xùn)練，小游戲等，讓他們放松心情，保持輕松愉悅的心態(tài)。其中在團(tuán)隊(duì)游戲環(huán)節(jié)——手拉手解交叉游戲，參與員工們手拉手圍成一圈同時(shí)記住自己左右的人分別是誰，然后把手松開后在固定的圓圈內(nèi)隨意走動(dòng)，當(dāng)王老師喊停時(shí)，大家原地不動(dòng)，這時(shí)左右手拉住自己當(dāng)初的那位同事，然后開始解，在如何解開交叉的手時(shí)，大家氣氛活躍，紛紛出謀劃策，充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)智慧，積極解決難題。
“隨著我們生活工作的節(jié)奏加快，壓力加大，心理健康方面存在不同程度的問題，直接導(dǎo)致了員工的創(chuàng)造性、工作熱情和積極性的下降，今天市局工會(huì)開展的心理健康講座非常及時(shí)、有效。”涼城供電分局青年員工趙世蘭說。
隨著烏蘭察布電業(yè)局工會(huì)送關(guān)愛進(jìn)班組活動(dòng)深入，讓基層班組員工認(rèn)識了自身的心理發(fā)展特點(diǎn)，學(xué)會(huì)解決心理問題的基本方法和自我的價(jià)值。
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